Rustweek met Anna – dag 4

Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen en put je zo jezelf uit? Je bent niet de enige.
Maar wist je dat als je meer rust in je dagelijks leven creëert, je minder stresshormonen aanmaakt? Daardoor kun je beter stopsignalen herkennen en naar je lichaam leren luisteren. Dan ben je zowel fysiek als mentaal beter in balans.
Altruïstisch in het leven staan en willen dienen zijn prachtige vruchten van je geloof zolang ze niet ten koste gaan van jezelf en/of je gezin. Zorg goed voor jezelf. Geef jezelf aandacht. Alleen zo kun je het volhouden om dienstbaar in het leven te staan zonder jezelf tekort te doen. Je mag best ‘ja’ zeggen tegen jezelf.


En misschien helpt het je ook te bedenken dat het niet van je goede daden afhangt of je in je volgende leven bij God woont.
Je kunt het lezen in Efeziërs 2 : 8 – 9: “Door zijn genade bent u nu immers gered, dankzij uw geloof. Maar dat dankt u niet aan uzelf; het is een geschenk van God en geen gevolg van uw daden, dus niemand kan zich erop laten voorstaan.”


Deze blog is geschreven door Anna de Swart. Je kunt Anna volgen via versjes van Anna op Facebook en via versjes op Instagram. Je kunt natuurlijk ook meer versjes van Anna lezen op annadeswart.nl. En als je je aanmeldt voor de nieuwsbrief Versjes van Anna krijg je regelmatig een versje in je mailbox en wacht er een cadeautje op je.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Lees hier ook:

‘Een zwangerschap kan om meerdere redenen ongewenst zijn’

Sinds bekend is dat het Amerikaanse Hooggerechtshof het federale recht op abortus mogelijk wil afschaffen, zie ik mijn Instafeed ontploffen. Voor- én tegenstanders van abortus lijken wel steeds feller te worden in hun standpunten. En dat zet me aan het denken: hoe sta ik zelf eigenlijk in deze discussie? En in hoeverre spelen de normen en waarden die ik mijn christelijke opvoeding meekreeg daarin nog een rol?

Om niet te vergeten: ‘this girl is on fire’

Gister in de auto met de radio hard. Alicia Keys zingt: “This girl is on fire, this girl is on fire.” Ik doe mee, lekker hard, en trommelend op m’n stuur: “Looks like a girl, but she’s a flame!”

Plasticvrije alternatieven – tips en tricks

We schreven het eerder al: de dreigende berichten over klimaatverandering kunnen verlammend werken. Hoe kan jij nog je steentje bijdragen? Waar moet je dan beginnen? Het is dan fijn om in oplossingen en praktische handvatten te denken. Te beginnen bij het begin: wat kan jij in jouw eigen leven veranderen? Hanne-Maria, volger van Meet you in the field, denkt na over plasticvrije alternatieven: ‘Al leven wij beslist niet plasticvrij, we proberen wel te investeren in plasticvrije alternatieven.’ In deze blog zetten we haar tips op een rijtje.